Beberapa Pekerjaan Sebabkan Berat Badan Mengalami Kenaikan
Ada beberapa pekerjaan yang kita lakukan malahan akan menjadi penyebab utamanya berat badan bertambah. Misalnya makanan apapun yang dibawakan oleh rekan kerja di kantor pun akan kita makan.
Menurut survei yang dilakukan bahwa hampir sepertiga pekerja di Inggris menyatakan bahwa pekerjaan mereka menyebabkan kenaikan berat badan.
Sebesar 75% bahwa pekerja merasa kenaikan berat badan yang ia alami membuat mereka merasa tidak bahagia.
Sebenarnya penyebab naiknya berat badan dikarenakan kesulitan akan menyeimbangkan gaya hidup sehat dengan pekerjaan.
Apalagi ditambah pekerjaannya duduk di meja seharian dan sulit olahraga atau ke gym selepas kerja itu akan benar-benar membuat berat badan naik.
Alasan lainnya juga adalah tidak punya waktu olahraga, ngemil di tempat kerja, makan lebih banyak karena stres soal pekerjaan, dan teman kerja yang suka membawa cemilan yang tidak sehat ke kantor.
Lebih disarankan untuk menerapkan gaya hidup sehat ke dalam rutinitas sehari-hari dengan cara berjalan atau bersepeda ke tempat bekerja.
Menurut survei yang dilakukan bahwa hampir sepertiga pekerja di Inggris menyatakan bahwa pekerjaan mereka menyebabkan kenaikan berat badan.
Sebesar 75% bahwa pekerja merasa kenaikan berat badan yang ia alami membuat mereka merasa tidak bahagia.
Sebenarnya penyebab naiknya berat badan dikarenakan kesulitan akan menyeimbangkan gaya hidup sehat dengan pekerjaan.
Apalagi ditambah pekerjaannya duduk di meja seharian dan sulit olahraga atau ke gym selepas kerja itu akan benar-benar membuat berat badan naik.
Alasan lainnya juga adalah tidak punya waktu olahraga, ngemil di tempat kerja, makan lebih banyak karena stres soal pekerjaan, dan teman kerja yang suka membawa cemilan yang tidak sehat ke kantor.
Lebih disarankan untuk menerapkan gaya hidup sehat ke dalam rutinitas sehari-hari dengan cara berjalan atau bersepeda ke tempat bekerja.
Post a Comment